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La Forma de Bajar la Presión Sanguínea Libre de Medicamentos
El enfoque natural del Dr. Mark Houston para hacer frente a la hipertensión
12/30/2009 9:34:09 AM

Cuando se trata de la hipertensión, cualquiera que crea que la ignorancia es la felicidad, es un tonto. Permítanme explicar.

Tomemos el ejemplo de un hombre de 35 años cuya presión arterial es de 120/80, que se considera normal para un varón de esa edad. Esto es lo que va a pasar con la esperanza de vida de este hombre con los aumentos graduales de la presión arterial (PA) que no son tratados correctamente:

PA de 130/90 = 67 ½ años
PA de 140/95 = 62 ½ años
PA de 150/100 = 55 años

Ahora veamos el panorama completo: Cerca de 50 millones de estadounidenses tienen presión arterial elevada que acortará su vida. De estos, se estima que 7,4 millones no están siendo tratados, 13,1 millones no están siendo tratados adecuadamente, y ¡15 millones ni siquiera saben que la tienen! El derrame cerebral es la tercera causa de muerte en los Estados Unidos, y la causa número uno de éste es la hipertensión, que está relacionada con la presión arterial elevada. ¿Tengo su atención?

¿Cuál es el Problema con la Hipertensión?
Los términos hipertensión y la presión arterial alta a menudo se usan indistintamente, lo que no es técnicamente correcto.

La presión arterial es la cantidad de fuerza producida por su corazón (el primer número en una lectura de PA) contra la resistencia producida por las arterias (el segundo número en una lectura de PA). La presión arterial varía en respuesta a condiciones tales como el ejercicio o el estrés. Eso es normal. Sólo cuando la presión arterial se mantiene elevada, generando el cambio de la estructura y función de los vasos sanguíneos, es cuando nos referimos propiamente a la hipertensión.

Existen numerosas condiciones que pueden causar el aumento de la fuerza producida por el corazón y mantenerla elevada, como las arterias obstruidas, sobrepeso, estrés físico y mental, el tabaquismo, las hormonas y el sodio. Muchas de las mismas condiciones pueden aumentar la resistencia de las arterias, como el estrés mental, el tabaquismo y los factores hormonales y hay otros factores contribuyentes, como coágulos de sangre y la arterosclerosis (endurecimiento de las paredes de las arterias). Y finalmente, hay factores genéticos - Si uno de sus padres tenía hipertensión, tiene un 25 por ciento de probabilidad de padecerla, si ambos tenían, se aumenta la probabilidad a un 50 por ciento.

La hipertensión una enfermedad única en el sentido en la que a menudo no muestra síntomas en sus primeras etapas, por lo que muchas personas que son diagnosticadas, a menudo ignoran los consejos de su doctor para tomar medicamentos de control. Pero el hecho es que, la hipertensión causa estragos en sus órganos vitales, causando cualquier cosa, desde  ceguera hasta enfermedades renales. También daña las arterias del cerebro, que puede resultar en un derrame cerebral.
 
Dado que la hipertensión es una enfermedad grave y muy frecuente hoy en día, el pasado mes de Noviembre, invité al Dr. Mark Houston a dar un seminario de dos días sobre las enfermedades cardiovasculares. El Dr. Houston es profesor clínico asociado de medicina en la Universidad de Vanderbilt, Facultad de Medicina y también el director del Instituto de la hipertensión, ambas con sede en Nashville, Tennessee. Él personalmente ha llevado a cabo 75 estudios de investigación sobre la hipertensión y ha escrito más de 120 artículos revisados por expertos médicos sobre el tema.

Durante el seminario el Dr. Houston, hizo énfasis en que se puede hacer mucho para evitar la hipertensión, o al menos reducir la gravedad de la condición, con simplemente un estilo de vida saludable. Esto incluye comer más frutas y verduras, reducir el estrés, evitar exceso de peso, estar en forma, y evitar el tabaco y el alcohol. Pero muchas veces todas estas medidas aún no son suficientes y para esos casos, las drogas médicamente prescritas pueden ser indicadas. También hay otra solución que implica el uso de métodos naturales para reducir la presión arterial.

La Alternativa Nutracéutica
En mi trabajo he conocido a muchos médicos que han entrado, a mitad de carrera, en el campo de la medicina funcional porque no están satisfechos con el enfoque tradicional para tratar la enfermedad, que a menudo se centra en las drogas. Cuando el Dr. Houston, decidió buscar en la investigación disponible sobre otros enfoques diferentes a los medicamentos para tratar la hipertensión, como el uso de vitaminas específicas, se encontró con más de mil estudios que muestran cómo las vitaminas, minerales y otras sustancias naturales pueden reducir la presión arterial.

El Dr. Houston utiliza el término nutracéutico, que combina las palabras nutrición y farmacéutica, para describir los productos que actúan como medicamentos sin producir muchos de los efectos secundarios asociados con las drogas. Los nutracéuticos se consideran nutrientes o productos alimenticios, no medicamentos. El Dr. Houston, indicó que por ejemplo, mientras los bloqueadores beta hacen frente a la hipertensión al reducir la frecuencia cardíaca, estos fármacos pueden producir muchos efectos secundarios potenciales, tales como insuficiencia cardiaca congestiva, fatiga, depresión, dolores de cabeza, insomnio, náuseas, diarrea, flatulencia… (Véase el libro del Dr. Houston para la lista completa de efectos secundarios no deseados). En contraste, una hierba llamada bayas de espino (hawthorn berry) ofrece una alternativa segura y natural a los bloqueadores beta.

El Dr. Houston explica que el tratamiento para la hipertensión no es tan simple como tomar una pastilla en la mañana con su jugo de naranja. En primer lugar, usted tiene que saber cuál es el problema específico que debe ser tratado. El médico puede decidir que un diurético, que dilata las arterias y aumenta la pérdida de sal, podría ser el único medicamento necesario para un paciente específico para disminuir su presión arterial. Pero para otro paciente con una etapa más avanzada de hipertensión, una combinación de varios medicamentos puede ser necesaria. La hipertensión es una enfermedad complicada, y por desgracia, el tratamiento de la hipertensión arterial no es una ciencia tan exacta como nos gustaría creer (y si usted desea saber cuán complejo es este tema, vea una copia del libro de texto médico Dr. Houston Handbook of Hypertension, publicado por John Wiley & Sons).

Las siguientes son las categorías comunes de los medicamentos utilizados para tratar la hipertensión, los efectos de las drogas, los nombres genéricos de los medicamentos en cada categoría y el equivalente en nutracéuticos que ofrece la acción deseada de forma natural. Para una explicación detallada de cómo funcionan estas drogas, vea una copia del libro del doctor de Houston que está escrito en un lenguaje simple, What Your Doctor May NOT Tell You About Hypertension (lo que su doctor puede NO decirle sobre Hipertensión) (disponible en las principales librerías o por medio de www.HachetteBookGroupUSA.com).
 
Categoría de la droga: Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (inhibidores ECA).
Propósito: Interfiere con la función de la enzima convertidora angiotensina, la cual está involucrada en la constricción de los músculos de las arterias.
Nombre genérico de la droga: Lisinopril, benazepril, captopril.
Equivalente Nutracéutico: Algas, gelatina, zinc.

Categoria del medicamento: antagonista del receptor de la angiotensina II.
Propósito: También interfiere con la función de la enzima convertidora de angiotensina.
Nombre genérico del medicamento: Candesartan, eprosartan, irbesartan.
Equivalente Nutracéutico: Fibra, vitamina C, ajo.

Categoria del medicamento: Bloqueadores Beta.
Propósito: Disminuir el ritmo cardíaco.
Nombre genérico del medicamento: Acebutolol, atenolol, betaxolol.
Equivalente Nutracéutico: Baya de Espino (hawthorn berry)

Categoria del medicamento: Bloqueadores de los canales de calcio.
Propósito: Interfiere con el movimiento del calcio en el músculo de las arterias, lo que permite que los músculos se relajen y las arterias se dilaten.
Nombre genérico del medicamento: Amlodipina, diltiazem SR, isradipina
Equivalente Nutracéutico: Vitamina E, acido alfa-lipóico, N-acetil cisteína

Categoria del medicamento: Alfa agonistas centrales
Propósito: Disminuye la resistencia vascular, al reducir las acciones específicas del sistema nervioso simpático
Nombre genérico del medicamento: Clonidina, guanabenz, guanfacina
Equivalente Nutracéutico: Flavonoides, fibra, potasio (K+)

Categoria del medicamento: Diurético
Propósito: Ayudar a eliminar el exceso de líquido del cuerpo para relajar los músculos de las arterias
Nombre genérico del medicamento: Hidroclorotiazida, clorotiazida, cyclotiazida
Equivalente Nutracéutico: Vitamina B6, magnesio (Mg), coenzima Q10

Categoria del medicamento: Vasodilatadores
Propósito: Ayudar a las arterias a relajarse y abrirse más
Nombre genérico del medicamento: hydralazina, minoxidil
Equivalente Nutracéutico: Ácidos grasos omega-3, taurina, L-arginina.

El 1-2-3 del Paquete de Suplementos del  Dr. Houston
El Dr. Houston reconoce que el tema de los suplementos puede ser abrumador, no sólo por el número de suplementos para elegir, sino también por las cantidades adecuadas. También subraya que estos productos están diseñados para complementar, no reemplazar, la buena nutrición. Con estos factores en cuenta, el Dr. Houston, trabajó con el Instituto de la hipertensión de Nashville para desarrollar tres fórmulas nutracéuticas para combatir la hipertensión y mejorar la salud vascular. He aquí las fórmulas (disponibles únicamente a través del Poliquin Strength Institute):

1.  VasculoGuard Px. Esta es una fórmula que incluye 21 nutracéuticos que el Dr. Houston cree que tendrán el mayor impacto en la reducción de la presión arterial y dirigidos a los órganos con daños asociados con la presión arterial alta. El Dr. Houston, dice que no es sólo una cuestión de tomar los suplementos adecuados - porque a menudo las sustancias interactúan entre sí – sino de tener las dosis adecuadas de cada una para producir el efecto sinergético adecuado. Eso no es todo.

VasculoGuard Px también incluye compuestos como la vitamina K que ha demostrado retardar e incluso revertir la formación de placas y la calcificación vascular en las arterias coronarias. Dice el Dr. Houston, "La calidad de este producto es insuperable. En mi opinión, no hay nada en el mercado actual que pueda competir con el VasculoGuard para mejorar la salud vascular". Cinco cápsulas dos veces al día, es la dosis recomendada. Las personas con perfiles muy saludables, pueden tomar 2 cápsulas dos veces al día como medida de prevención.

2.  EFA Complete Px. El Dr. Houston cree que es el mejor suplemento individual para tomar y que no puede imaginar a alguien que no deba tomar ácidos grasos omega-3, ya que hace mucho para prevenir las enfermedades, además de tratar la hipertensión. Los Omega-3 ayudarán al sistema cardiovascular de muchas otras maneras, por ejemplo, disminuyendo la inflamación, reduciendo la tendencia de las plaquetas a adherirse innecesariamente, reduciendo la grasa en la sangre y reduciendo el riesgo de arritmia cardíaca (palpitaciones irregulares).

EFA Complete Px contiene todos los ácidos grasos esenciales necesarios para beneficios cardiovasculares óptimos: GLA, 750 mg; EPA, 900 mg; DHA, 600 mg. Si usted toma un suplemento de ácidos grasos omega que tiene sólo EPA y DHA, por ejemplo, podría agotar el GLA en las células. La fórmula también incluye d- Gamma-tocoferol, un antioxidante que previene el estrés en las membranas celulares. Seis cápsulas al día es la dosis recomendada.

3.  Resveratrol Px. En comparación con los estadounidenses, los franceses tienen una tasa mucho menor de enfermedades cardiovasculares, a pesar de tener una cocina que a menudo se basa en ingredientes altos en grasas saturadas. Una razón es que la cultura francesa promueve el uso del vino, que contiene el compuesto resveratrol. Las cualidades protectoras del resveratrol lo hacen imprescindible en cualquier programa de protección cardiovascular, pero hay más. Existe una prometedora investigación científica que sugiere que el resveratrol puede ayudar a retrasar el envejecimiento en general y en particular, el proceso de envejecimiento del sistema vascular, y puede ayudar a la reducción de grasa corporal y la ganancia de masa muscular.
 
Existen dos formas básicas de resveratrol, trans-resveratrol y cis-resveratrol. Sólo la forma "trans" está activa en los seres humanos, el cis-resveratrol no ofrece beneficios. De esta forma, el Reserveratrol Px contiene sólo la forma pura de trans-resveratrol. El Dr. Houston, dice que la investigación sugiere que la dosis óptima es de 250 mg, y que el producto funciona mejor cuando se combina con 25 mg de quercetina y 25 mg de fitato cálcico magnésico. Una cápsula al día brindará la dosis exacta de estos tres compuestos.

A menos que su médico recomiende otra cosa, un suministro de 30 días de estos tres suplementos se compone de dos botellas de VasculoGuard Px (300 cápsulas, 150 por botella), una botella de la EFA Complete Px (180 cápsulas) y una botella de Resveratrol Px (30 cápsulas). Como la demanda de estos productos es explosiva, lo mejor es comprar al menos un suministro de dos meses en el pedido.

Viviendo sin Improvisación
Cuando el Dr. Houston trata a un nuevo paciente para la hipertensión, les ofrece los siguientes tres enfoques: 1) a ser tratado con medicina convencional, 2) ser tratado con tratamientos naturales, incluyendo nutracéuticos, o 3) una combinación de ambos enfoques. Dice que todos sus clientes han escogido el enfoque mixto ó solo el natural, y luego, como se han convencido de que los nutracéuticos son seguros y apropiados, la mayoría han optado por sólo los tratamientos naturales (como un bono, el enfoque natural por lo general, cuesta mucho menos que el tratamiento que se basa en las drogas). Y él insiste en que las dietas y los suplementos no son suficientes - tratar la hipertensión implica la adopción de varios hábitos de vida saludables, como mantener un peso corporal ideal, el ejercicio regular y evitar los productos del tabaco.

Los consejos de este artículo, que también se detallan en el libro del Dr. Houston, ayudarán a cualquier persona que sufra de hipertensión. Pero no lo haga solo. El Dr. Houston dice que el mejor enfoque es ver a un médico antes de comenzar cualquier programa de tratamiento para la hipertensión. Si usted tiene hipertensión, discuta con su médico las ideas presentadas en este artículo y para una discusión más detallada puede consultar el libro del Dr. Houston. Asegúrese de chequear su presión arterial regularmente, no sólo con los dispositivos de presión que se consiguen en las farmacias, sino por un profesional de salud capacitado.

La hipertensión es un asesino, y por desgracia hay millones de estadounidenses que o bien no saben que tienen la enfermedad o la tienen y no se ocupan de la esta adecuadamente. La buena noticia es que para la mayoría de las personas con hipertensión, existen enfoques naturales y de venta libre que pueden funcionar tan bien como los fármacos convencionales. Así que no arriesgue su salud por más tiempo - ¡adopte un enfoque proactivo para su salud y acabe con la hipertensión!

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