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Consejos sobre Alpha GPC
4/1/2010 10:21:25 AM

Gracias a las clases y conversaciones personales con el Dr. Parris Kidd, Ph.D., he estado usando ampliamente alpha-GPC con gran éxito en mi práctica, mucho antes que estuviera de moda.

A diferencia de Phosphatidyl Choline, alpha-GPC es soluble en agua, por lo cual cruza muy fácilmente la barrera hematoencefálica y requiere menos energía en el camino de la síntesis de acetylcholine o adición de ácidos grasos específicos del cerebro como DHA.

El hecho de que GPC ayude con la fluidez e integridad de la membrana de la célula, le permite mejorar la función saludable de los neurotransmisores y la señal de transducción.

Las pruebas clínicas han demostrado que la suplementación con alpa-GPC ayuda a mantener el recambio saludable de fosfolípidos en el cerebro, lo cual contrarresta la degradación de los fosfolípidos de la membrana, relacionada con la edad.

La acetilcolina es el neurotransmisor clave en el cerebro que favorece el aprendizaje óptimo y mejora la función de la memoria.

Es tan bueno protegiendo el cerebro que si se inyecta escopolamina (una droga que induce amnesia) a sujetos, pueden recuperar la memoria en la mitad del tiempo (3 vs. 6 horas), si tomaron GPC durante 10 días antes del experimento.

De acuerdo con las investigaciones, alpha-GPC le ofrece las siguientes características positivas:

  • Mejoramiento de la fuerza máxima en los entrenamientos 45 minutos después de su ingestión.
  • Mejoramiento de la memoria y concentración de atención desde el joven hasta el viejo.
  • Mejoramiento del estado de humor.
  • Incremento en la producción de hormona de crecimiento revitalizando las funciones de la hormona maestra desde el control pituitario, ¡inclusive en sujetos mayores de 90 años!
  • Recuperación más rápida del cerebro por un derrame cerebral, lesión o anestesia.
  • Reduce las ondas delta o “ondas lentas”, que se incrementan durante el envejecimiento o el deterioro cognoscitivo acelerado.
  • Previene el envejecimiento en una multitud de funciones del cerebro.
  • Afianza otros sistemas de neurotransmisores como la dopamina, norepinefrina y GABA.


Dependiendo de lo que quiera afianzar nutricionalmente, la dosis puede variar de 400 a 1200 mg, al desayuno y al almuerzo. Debido a que es muy energizante para el cerebro, recomiendo no tomarlo más tarde de la 1:00 p.m. También es excelente para superar el jet lag. Es muy fácil determinar si está tomando demasiado porque tendrá llamados urgentes al baño por movimientos del estómago, porque es colinérgico.

Alpha GPC ahora está disponible para su compra en línea en Poliquin Performance.
 

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